Ciruelas (euro/Kg)

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Ciruela (euro/kg)

La ciruela es la fruta del ciruelo, nombre común de varias especies arbóreas pertenecientes al subgénero Prunus. La ciruela es una drupa, es decir, un fruto carnoso con una única semilla rodeada de un endocarpo leñoso

 

Beneficios

  • Combate el estreñimiento

    El primero y más conocido de todos es el de combatir el estreñimiento. Gracias a su fibra alimentaria y al sorbitol que contiene, esta fruta ayuda a mejorar el tránsito intestinal. Además, la pectina, fructosa y azufre que contiene la convierten en un remedio natural infalible.

  • Ayuda a perder peso

    Si queremos adelgazar de forma saludable y natural, esta fruta no puede faltar en nuestra dieta. Contiene potasio, por lo que podremos bajar de peso eliminando los líquidos que sobran. Además aporta pocas calorías pero mantiene un alto valor nutricional.

  • Favorece la digestión

    Ayuda a tener digestiones menos pesadas.

  • Ayuda a tratar la anemia

    Las ciruelas contienen una importante cantidad de hierro. Si las consumimos junto con legumbres su efecto es aún mayor.

  • Es un excelente tratamiento anti-edad

    Gracias a sus propiedades antioxidantes, la ciruela frena el envejecimiento. Además, su contenido en vitamina E, que lucha contra los radicales libres y los betacarotenos de la vitamina A y sus betacarotenos, ayudan a prevenir las arrugas.

  • Cuida la salud del cerebro

    Esto se debe a la vitamina A y a los efectos de la vitamina B que ayudan a conservar la memoria gracias a sus antioxidantes.

  • Protege la vista

    Promueve una buena salud ocular por las vitaminas y antioxidantes que contiene.

 

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