Zumo de manzana y pepino

El zumo de manzana y pepino es una de las recetas más saludables que existen, se trata de una bebida depurativa que nos ayudará a perder peso y se prepara muy fácilmente.

El zumo de manzana y pepino es un potente diurético que hará las delicias de los que quieran cuidarse. Se trata de una combinación de sabores ideal que mezcla lo mejor de dos alimentos esenciales en nuestro menú semanal.

Ingredientes 

• 1/2 pepino sin semillas 
• 1 manzana verde sin semillas
• 2 ramas de apio 
• 1/2 taza de espinacas 
• Jugo de medio limón 
• 2 hojitas de hierbabuena 
• 1 taza de agua

Preparación

Para preparar tu exquisito zumo de manzana verde con pepino, coloca en una licuadora agua, apio, manzana, espinacas, pepino, hierbabuena y el jugo de medio limón. Licúa hasta tener una mezcla homogénea y viértela en un vaso. 

TIP: No cueles la mezcla, pues perderá los nutrientes de los ingredientes. Disfruta el jugo de manzana verde y pepino recién servido. Puedes echarle un poco de jengibre molido para potenciar sus beneficios.

¡¡A disfrutar!!

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